sou médico da área de Urologia e fui portador do Transtorno do Pânico durante o ano de 1994. Felizmente as crises só ocorreram duranto esse ano. Mas fiquei com uma depressão residual que levou o meu casamento ao fim (hoje digo ainda bem!) e quase arruinou a minha careira profissional. Há 2 anos estou ótimo. Não utilizo medicamentos há + de 5 anos. Não tenho fobias e muito menos depressão e, talvez, isso se deva ao fato de ter ido a dois fundos: o do poço e o da questão. Fiquei financeiramente falido e como pessoa, um lixo. Ir ao fundo da questão foi descobrir onde estava o “foco” (ou os “focos”) que desencadeou todo o processo. Isto aconteceu há 2 anos e várias descobertas foram fundamentais, pelo menos pra mim.

1) Abolir religião(ões) da minha vida foi fundamental. Religião escraviza, emburrece e segrega. Nota: aboli religião, não Deus. Uma vez abolida, o que se chama de Deus cresceu em minha vida.
2) Parei de ser caridoso social (faz para ser aceito pelos outros). Caridade sem alma não vale nada. Só faço caridade (hoje chamo de generosidade) quando sinto na alma. Não me violo mais. Muitas pessoas não cuidam de si mesmas, por que eu, que hoje cuido de mim, vou ter que deixar de fazê-lo para ser o “bonzinho” com os outros. Não faço e não sinto culpa nenhuma.
3) Parei de sentir culpa em relação a ter dinheiro. Dinheiro é ótimo e, intrinsecamente, não é bom ou mau. É apenas um instrumento de realização. Quando a gente está sem dinheiro fica tão mal, não é? Essa história de que o dinheiro estraga a pessoa é conversa. A falta dele é pior. O estragado é o indivíduo, com ou sem dinheiro.
4) Exercício físico regular é fundamental. Vou repetir: fundamental.
5) Identifiquei e enfrentei cada um dos medos, cara-a-cara. Uns eu logo resolvi; outros levaram mais tempo (e uns poucos ainda estão em processo).
6)Selecionei amizades. Só gente alto-astral.
7) Fechei os ouvidos para críticas e elogios. Críticas: ou não dou ouvidos, ou aproveito o que ela tem de bom, mesmo vindo de um desafeto. Elogios: não mais me seduzem, pois já sei que sou muito bom em muita coisa. Não preciso ouvir de ninguém.

De lá pra cá, saltei de para-quedas, fiz rapel, trilha, mergulho oceânico, voltei a tocar bateria e fiz muita farra com pessoas positivas.

Uma coisa que bota o medo pra correr é: NO MEU PIOR, EU ME DAREI O MELHOR. Ou seja, se, por alguma razão eu for pra sarjeta, mesmo assim eu não me abandonarei, não me criticarei e não desvalorizarei. Duvido que eu caia. Estou sempre do meu lado e faço o melhor de mim pra mim, não me comparando aos outros.

Funcionou comigo!

Um abraço,

Carlos Bayma.
http://www.medicinaemfoco.blogspot.com

só volto pra ocupar minha vaga na procuradoria se for melhor que a carreira na área de direito internacional e relações internacionais..

mas seu filho será uma grande pessoa, ele tem uma mãe que o ama… o futuro sem duvida parece ser assustador, mas acho que vamos todos sobreviver a ele.

sempre me pergunto o que podemos fazer para mudar o futuro, sinceramente eu não sei e por medo acabo banindo esses pensamentos, acho que sou covarde! rsrsss

E, a despeito dos pesares da vida, nunca perder a Fé.

Beijos